Korezawa Yuko Illustration

マインドフルネス瞑想法

本文挿絵
Date
Client主婦の友社
イラスト：女性が胡座の格好で瞑想している
書影：マインドフルネス瞑想法
イラスト：あぐらの格好、椅子に座った格好で瞑想している様子
イラスト：呼吸法の解説図
イラスト：思考が雑念に巻き込まれた状態のイメージ図
イラスト：スーツ姿の男性が公園のベンチで数を数えながら呼吸をしている
イラスト：感覚を意識しながら歩行する女性
イラスト：満員電車内で集中して呼吸をするスーツ姿の女性
イラスト：見る、嗅ぐ、味わう、舌先で感じるを表した男の人のイメージ図
イラスト：上に書かれた点、ロウソク、窓の外をじーと眺める女性
イラスト：体の感覚を意識しながら布団に横になる女性
イラスト：家族や友人の幸せを考えながら瞑想する女性
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