むぎとわたし

こんにちは

イラスト：熱を出して寝込んでいる子供

イラスト：母親に抱っこされて注射をされる子供

イラスト：ティッシュで鼻をかんでいる人

イラスト：マスクをして喋っているいる人

イラスト：コップを片手にうがいをしている人

イラスト：母親と子供が布団で寝ている

CHANTO 12月号

書影：マインドフルネス瞑想法

イラスト：あぐらの格好、椅子に座った格好で瞑想している様子

イラスト：思考が雑念に巻き込まれた状態のイメージ図

イラスト：スーツ姿の男性が公園のベンチで数を数えながら呼吸をしている

イラスト：感覚を意識しながら歩行する女性

イラスト：満員電車内で集中して呼吸をするスーツ姿の女性

イラスト：見る、嗅ぐ、味わう、舌先で感じるを表した男の人のイメージ図

イラスト：上に書かれた点、ロウソク、窓の外をじーと眺める女性

イラスト：体の感覚を意識しながら布団に横になる女性

イラスト：家族や友人の幸せを考えながら瞑想する女性

イラスト：女性が胡座の格好で瞑想している

マインドフルネス瞑想法

イラスト：グループホームの建物と中の様子、庭の様子の全体図

グループホームぴぃす

イラスト：謎の機械がポテトチップスと灯油の容器に繋がれている

イラスト：円柱、円錐、球体にそれぞれ手が触れている

イラスト：石ころ、タオル、落ち葉、氷、ダンベル、10円玉

イラスト：板越に筆に触れいている男性

イラスト：ヘアブラシをペンのキャップで触っている

イラスト：男女が向かい合って目をつぶってコミュニケーションをする様子（三種類）

イラスト：頭から毛布を被って座っている人

触楽入門

イラスト：籠に入ったフルーツ。りんご、みかん、ぶどう、バナナ、パイナップル、グレープ、メロン

イラスト：ナプキンの上に置かれた丸いパンと、カットされた食パン、バター

イラスト：天ぷら。エビ、レンコン、いんげん、しいたけ、山菜。かぼすと大根おろしが添えられている。

錦糸町 駅ビル「TERMINA」

「TERMINA」ポスター

イラスト：背筋の伸ばし方。ピッと伸ばした様子、自然な様子、最中が丸まった様子

イラスト：おにぎりの上に稲穂を加えた小鳥

イラスト：長雨。猫が軒下で雨宿りしている

イラスト：梅雨。蓮の葉の上に小さなカエルが乗っている

イラスト：足を伸ばして座っている人

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